最近のカヤックの練習は、毎回日没後の３０分程度です。

平戸カヤックスに宿泊する際の風呂前の僅かな時間を活用しています。

ところで、今日の千里ヶ浜の夜行虫は凄かった。
いつもあんなに多ければナイトパドリングをメニューに追加するのだけれど。

秋には、夜行虫が増えるのだろうか？
調べてみよう。

トレーニングの成果は、やっと左のハイブレイスも安定してきました。
わずか３０分の練習でも継続すれば効果があるようです。

ウェイトレーニングも３０分でもいいから再開しょう。