シーカヤックの基礎講習会を実施しました。
あいにくこの日は、台風１０号の影響で北よりの風が強く、スキル的な講習を行うには厳しい条件でした。

p8010001

p8010002

〇　パドルのシャフトは、軽く握り常に力を入れない。
　　キャッチする際に力を入れる。
　　
〇　フォワード・ストローク
　　腰のひねりを使い、腕だけで漕がない。
　　パドルを握って手が上下に動かない。

〇　スウィープ・ストローク
　　パドルのパワーフェースを眼で最後まで見て、最後のフィッシュ時にもっともパワーを発揮する。

〇　リバース・ストローク
　　パドルで海面をキャッチする瞬間をきちんと眼で見る。腰のひねりが足りない。

〇　レスキュー
　　基本的なやり方は、理解できたはずです。
　　実際に行った経験をもとに、安全な条件のもと反復練習をしてください。

　シーカヤックの沈脱を何度も繰り返していると、かなり体力が消耗していくのが分かります。
基本的には、沈するような条件の海に出艇してはなりませんが、セルフレスキューは必修のスキルです。

　とにかく、カヤックが好きになり、海へ出る事が上達の早道ですね。